ギムネマ

読み方:ぎむねま 英訳:Gymnema sylvestre
ギムネマはインドの伝統医療「アーユルヴェーダ」で2000年以上前から血糖値の急激な上昇を抑える効果があるとして使用されてきました。 ギムネマはインド中南部原産のガガイモ科のつう性植物で、南インドから東南アジアにかけて広く分布しています。 糖分の吸収を抑制し血糖値の上昇を押える作用があるため、糖尿病の予防や肥満防止(ダイエット)、便秘解消などの働きをします。
ギムネマ 画像引用元:wikipedia

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